Світлі очі часто чутливіші до яскравого світла

Париж – 24.07.2026: Світлі очі справді можуть частіше чутливо реагувати на сильне сонячне світло, ніж темні. Це не просто уява, але й не правило, яке однаково діє для кожної людини. Вирішальне значення має насамперед райдужна оболонка, тобто кольорове кільце навколо зіниці. Вона разом зі зіницею регулює, скільки світла потрапляє в око.

Колір очей значною мірою залежить від меланіну. Цього пігменту в передньому шарі райдужної оболонки при карих очах зазвичай більше, ніж при блакитних, сірих або багатьох зелених очах. Менша кількість пігменту означає, що яскраве світло в оці поглинається меншою мірою. Тому люди зі світлими очима іноді частіше мружаться на сонці або за яскравого штучного освітлення.

У медицині виражену світлочутливість називають фотофобією. Йдеться не про страх світла, а про неприємне або болісне відчуття за яскравого освітлення. Сонячне світло є частим тригером, проте фари, екрани або люмінесцентні лампи також можуть сприйматися як подразники. Однак сам лише колір очей не пояснює таку скаргу повністю.

Адже світлочутливість може мати багато причин. Сухість очей, запалення рогівки або райдужної оболонки, проблеми з контактними лінзами, мігрень і певні ліки також можуть бути чинниками. Після офтальмологічного обстеження з краплями для розширення зіниць чутливість також може тимчасово посилитися. Особливо при альбінізмі вона часто виражена через значно знижену пігментацію.

Отже, світлі очі не означають автоматично підвищеного ризику захворювання очей або гіршої здатності бачити. Люди з темними очима також можуть сильно страждати від яскравого світла. І навпаки, багато людей зі світлими очима у повсякденному житті не мають особливих скарг. Те, наскільки чутливо реагує людина, залежить від кількох властивостей ока та індивідуальних чинників.

На сонці допомагають сонцезахисні окуляри з достатнім захистом від ультрафіолету, а також кепка або капелюх із широкими крисами. Важливо, щоб окуляри не лише затемнювали зір, а й захищали очі від ультрафіолетового випромінювання. Тим, хто носить контактні лінзи, у разі подразнення слід подбати про достатнє зволоження та не пояснювати стійкі скарги виключно кольором очей.

Нову, однобічну або дуже сильну світлочутливість, що супроводжується болем в оці, почервонінням, погіршенням зору, головним болем або нудотою, слід найближчим часом оцінити медично. Це особливо важливо після травми або за раптового початку симптомів. Просте правило таке: світлі очі можуть бути чутливішими до яскравого освітлення, але сильні скарги є сигналом для обстеження, а не лише питанням кольору очей.