Сонцезахисний крем чи стік: що важливо для захисту від УФ-випромінювання

Париж – 02.08.2026: З початком сезону відпусток сонцезахисні стіки дедалі частіше пропонують як зручну альтернативу класичному сонцезахисному крему. Тверді засоби можна точково наносити, наприклад, на ніс, вуха, губи, щоки, руки або лисини на голові. Вони поміщаються в маленьких сумках і не залишають крему на руках. Однак для захисту великих ділянок шкіри лосьйони або креми зазвичай підходять краще.

Визначальним є не стільки форма засобу, скільки достатній захист від UVB- та UVA-променів. Сонцезахисний фактор насамперед характеризує захист від UVB-випромінювання, яке спричиняє сонячні опіки. UVA-випромінювання проникає глибше в шкіру, прискорює її старіння та також підвищує ризик раку шкіри. Тому споживачам слід звертати увагу на зазначений широкоспектральний захист.

Французьке агентство з безпеки харчових продуктів, довкілля та праці Anses застерігає, що багато людей використовують значно менше сонцезахисного засобу, ніж кількість, за якої перевіряли заявлений захисний ефект. У випадку зі стіками ця різниця може бути особливо значною. На невеликих ділянках вони дають змогу наносити засіб точно; натомість на руках, ногах, спині чи грудях складніше створити рівномірний і достатньо товстий шар.

Для всього тіла середньостатистичної дорослої людини Anses наводить орієнтир приблизно 36 грамів лосьйону, що відповідає приблизно шести чайним ложкам. Крем або молочко слід розподіляти по всіх неприкритих ділянках шкіри, зокрема на вухах, шиї та тильному боці стоп. Стік може доповнювати цей базовий захист, якщо потрібно повторно захистити окремі ділянки обличчя після плавання, спорту чи витирання рушником.

Під час купівлі важливу роль також відіграє ціна. За даними фармацевтів, на яких посилається Franceinfo, стіки в перерахунку на мілілітр дорожчі за класичні сонцезахисні креми. Тому компактний контейнер насамперед доцільний для точкового використання. Той, кому потрібно захистити великі площі шкіри, швидко витратить засіб і водночас, можливо, все одно не отримає суцільного покриття.

Високий сонцезахисний фактор також не замінює обережної поведінки на сонці. Anses відносить сонцезахисний фактор 50 і 50+ до високого рівня захисту, але наголошує, що навіть такі засоби не забезпечують повного захисту. Тінь, одяг, що прикриває шкіру, широкополий капелюх і сонцезахисні окуляри залишаються важливими. Немовлят і маленьких дітей слід, наскільки можливо, не піддавати впливу прямого сонця.

Сонцезахист також потрібно регулярно поновлювати: приблизно кожні дві години, а також після купання, сильного потовиділення або витирання рушником. Тому для багатьох відпочивальників практичним може бути поєднання: крем або лосьйон для тіла, а стік – для чутливих, невеликих або важкодоступних для нанесення крему ділянок.