자외선 차단제 크림인가 스틱인가: UV 차단에서 중요한 점

파리 – 2026년 8월 2일: 휴가철이 시작되면서 선스틱은 기존 자외선 차단 크림의 휴대하기 쉬운 대안으로 더욱 많이 판매되고 있다. 고형 제품은 코, 귀, 입술, 볼, 손 또는 머리의 탈모 부위 등에 정밀하게 바를 수 있다. 작은 가방에도 들어가며 손에 크림이 묻지 않는다. 그러나 넓은 부위를 보호하려면 대체로 로션이나 크림이 더 적합하다.

중요한 것은 제형보다 UVB와 UVA 광선으로부터 충분히 보호받는 것이다. 자외선 차단 지수는 주로 일광화상을 일으키는 UVB 방사선에 대한 보호 수준을 나타낸다. UVA 방사선은 피부 더 깊숙이 침투해 피부 노화를 촉진하고 피부암 위험도 높인다. 따라서 소비자는 표시된 광범위 차단 기능을 확인해야 한다.

프랑스 식품·환경·노동위생안전청 Anses는 많은 사람이 표시된 차단 효과가 시험된 양보다 훨씬 적은 양의 자외선 차단제를 사용한다고 경고한다. 스틱의 경우 이 차이가 특히 클 수 있다. 작은 부위에는 정밀하게 바를 수 있지만, 팔, 다리, 등 또는 가슴에는 고르고 충분히 두꺼운 층을 바르기가 더 어렵다.

Anses는 평균적인 성인 한 명의 전신에 필요한 기준량으로 약 36그램의 로션, 즉 약 6티스푼에 해당하는 양을 제시한다. 크림이나 로션은 귀, 목덜미, 발등을 포함한 모든 노출 피부 부위에 발라야 한다. 수영, 운동 또는 물기를 닦은 뒤 얼굴의 특정 부위를 다시 보호해야 할 때 스틱을 기본적인 보호에 보완적으로 사용할 수 있다.

구매 결정에서는 가격도 중요하다. Franceinfo가 인용한 약사들의 설명에 따르면, 스틱은 밀리리터당 가격으로 계산하면 일반 자외선 차단제보다 비싸다. 따라서 이 작은 용기는 주로 특정 부위에 사용하는 데 적합하다. 넓은 피부 면적을 보호해야 하는 사람은 제품을 빠르게 소모하면서도 완전한 차단 효과를 얻지 못할 수 있다.

높은 자외선 차단 지수도 햇볕 아래에서의 신중한 행동을 대체하지는 못한다. Anses는 자외선 차단 지수 50 및 50+를 높은 보호 단계로 분류하지만, 이런 제품도 완전한 보호를 제공하지는 않는다고 지적한다. 그늘, 피부를 덮는 옷, 챙이 넓은 모자와 선글라스는 여전히 중요하다. 영아와 어린아이들은 가능한 한 직사광선에 노출되지 않아야 한다.

자외선 차단제는 또한 정기적으로 다시 발라야 한다. 약 두 시간마다, 그리고 수영 후, 땀을 많이 흘린 후 또는 물기를 닦은 후에 덧발라야 한다. 따라서 많은 휴가객에게는 크림이나 로션은 몸에, 스틱은 민감하거나 작은 부위 또는 외출 중 크림을 바르기 어려운 부위에 사용하는 조합이 실용적일 수 있다.