Назад

Nachrichten.fr · June 1, 2026

Рецепт дня: Тріска з айолі та овочами

Кількість осіб: 6 ОСІБ
Час підготовки: 25 ХВ
Час приготування: 25 ХВ

ІНГРЕДІЄНТИ
6 стейків тріски

6 яєць

1 пучок моркви

2 фенхелі

1 жменя зеленої квасолі

6 маленьких порей

Оливкова олія, сіль, перець

Для айолі: 1 жовток, 1 чайна ложка гірчиці, 1 зубчик часнику, 2 щіпки шафранового порошку, соняшникова олія, сіль, перець

ПРИГОТУВАННЯ
Покладіть стейки тріски у форму для запікання з кількома краплями оливкової олії, сіллю та перцем. Накрийте і готуйте 15 хвилин на слабкому вогні, потім дайте охолонути у каструлі.
Яйця варіть у киплячій солоній воді 8 хвилин, після чого помістіть у миску з холодною водою.
Овочі почистіть, помийте, моркву і фенхель наріжте соломкою. Овочі варіть у киплячій воді 10 хвилин, потім відкиньте на друшляк, полийте краплею оливкової олії, поперчіть і дайте охолонути.

Приготування айолі: змішайте жовток, гірчицю, дрібно нарізаний часник, шафран, сіль і перець у мисці, тонкою цівкою вливайте олію, збиваючи, поки не досягнете потрібної консистенції.
В кінці можна додати ще трохи оливкової олії. Поставте в прохолодне місце.

Подавайте овочі та рибу з очищеними, міцно звареними яйцями та часником.

ПОРАДА
Якщо ви хочете соус з більш щільною та кремовою текстурою, додайте м’ясо маленької картоплини, звареної у воді, очищеної, пюрованої і протертої через сито.