Mắt sáng màu thường nhạy cảm hơn với ánh sáng chói

Paris – 24.07.2026: Mắt sáng màu thực sự có thể nhạy cảm với ánh nắng mạnh thường xuyên hơn mắt tối màu. Đây không chỉ là cảm giác chủ quan, nhưng cũng không phải quy luật đúng như nhau với tất cả mọi người. Yếu tố quyết định chủ yếu là mống mắt, tức vòng màu bao quanh đồng tử. Cùng với đồng tử, mống mắt điều chỉnh lượng ánh sáng đi vào mắt.

Màu mắt phụ thuộc đáng kể vào melanin. Sắc tố này thường hiện diện nhiều hơn ở lớp trước của mống mắt nâu so với mắt xanh dương, xám hoặc nhiều trường hợp mắt xanh lục. Ít sắc tố hơn đồng nghĩa ánh sáng chói được cản lại trong mắt kém hơn. Vì vậy, người bị ảnh hưởng đôi khi dễ nheo mắt hơn khi có nắng hoặc dưới ánh sáng nhân tạo mạnh.

Trong y học, tình trạng nhạy cảm ánh sáng rõ rệt được gọi là chứng sợ ánh sáng. Khái niệm này không có nghĩa là sợ ánh sáng, mà là cảm giác khó chịu đến đau đớn khi gặp độ sáng. Ánh nắng mặt trời là tác nhân thường gặp, nhưng đèn pha, màn hình hoặc đèn huỳnh quang cũng có thể bị cảm nhận là gây khó chịu. Tuy nhiên, chỉ riêng màu mắt không giải thích đầy đủ tình trạng này.

Bởi nhạy cảm với ánh sáng có thể do nhiều nguyên nhân. Khô mắt, viêm giác mạc hoặc viêm mống mắt, vấn đề với kính áp tròng, chứng đau nửa đầu và một số loại thuốc cũng có thể là nguyên nhân. Sau khi khám mắt bằng thuốc nhỏ làm giãn đồng tử, độ nhạy cảm cũng có thể tăng tạm thời. Đặc biệt ở người bạch tạng, tình trạng này thường rõ rệt do lượng sắc tố giảm đáng kể.

Vì vậy, mắt sáng màu không tự động đồng nghĩa với nguy cơ mắc bệnh về mắt cao hơn hoặc thị lực kém hơn. Người có mắt tối màu cũng có thể rất khó chịu vì ánh sáng chói. Ngược lại, nhiều người mắt sáng màu không gặp vấn đề đặc biệt nào trong đời sống hằng ngày. Mức độ nhạy cảm của mỗi người chịu ảnh hưởng bởi nhiều đặc điểm của mắt và các yếu tố cá nhân.

Khi có nắng, kính râm có khả năng chống tia UV đầy đủ cùng mũ lưỡi trai hoặc mũ rộng vành có thể hữu ích. Điều quan trọng là kính không chỉ làm tối mắt mà còn bảo vệ khỏi bức xạ cực tím. Người đeo kính áp tròng nên chú ý giữ ẩm tốt khi bị kích ứng và không nên quy mọi triệu chứng kéo dài chỉ cho màu mắt.

Tình trạng nhạy cảm ánh sáng mới xuất hiện, ở một bên mắt hoặc rất nghiêm trọng kèm đau mắt, đỏ mắt, giảm thị lực, đau đầu hoặc buồn nôn cần được đánh giá y tế kịp thời. Điều này đặc biệt đúng sau chấn thương hoặc khi triệu chứng xuất hiện đột ngột. Quy tắc chung là: Mắt sáng màu có thể nhạy cảm hơn với độ sáng, nhưng triệu chứng mạnh là dấu hiệu cần được kiểm tra chứ không chỉ là vấn đề màu mắt.