Zonnebrandcrème of stick: waar het bij UV-bescherming om draait

Parijs – 02.08.2026: Met het begin van de vakantieperiode worden zonnesticks steeds vaker aangeboden als handzaam alternatief voor klassieke zonnebrandcrème. De vaste producten kunnen gericht worden aangebracht, bijvoorbeeld op de neus, oren, lippen, wangen, handen of kale plekken op het hoofd. Ze passen in kleine tassen en laten geen crème op de handen achter. Voor bescherming van grote oppervlakken zijn lotions of crèmes doorgaans echter beter geschikt.

Niet zozeer de toedieningsvorm is doorslaggevend, maar voldoende bescherming tegen UVB- en UVA-stralen. De zonbeschermingsfactor beschrijft vooral de bescherming tegen UVB-straling, die zonnebrand veroorzaakt. UVA-straling dringt dieper in de huid door, versnelt huidveroudering en verhoogt eveneens het risico op huidkanker. Consumenten moeten daarom letten op een aangegeven breedspectrumbescherming.

De Franse autoriteit voor voedselveiligheid, milieu en arbeidsbescherming Anses waarschuwt dat veel mensen aanzienlijk minder zonnebrandmiddel gebruiken dan de hoeveelheid waarmee de aangegeven beschermende werking is getest. Bij sticks kan dit verschil bijzonder groot zijn. Op kleine oppervlakken maken ze een nauwkeurige applicatie mogelijk; op armen, benen, rug of borst is het daarentegen moeilijker om een gelijkmatige en voldoende dikke laag aan te brengen.

Voor het hele lichaam van een gemiddelde volwassene noemt Anses als richtwaarde ongeveer 36 gram lotion, wat overeenkomt met circa zes theelepels. Crème of melk moet over alle onbedekte huidzones worden verdeeld, inclusief de oren, nek en wreven. Een stick kan deze basisbescherming aanvullen wanneer afzonderlijke delen van het gezicht na zwemmen, sporten of afdrogen opnieuw beschermd moeten worden.

Ook de prijs speelt een rol bij de aankoopbeslissing. Volgens apothekers waarop Franceinfo zich beroept, zijn sticks per milliliter duurder dan klassieke zonnebrandcrèmes. De compacte verpakking is daarom vooral zinvol voor gericht gebruik. Wie grote huidoppervlakken moet beschermen, verbruikt het product snel en krijgt daarbij mogelijk nog steeds geen volledige dekking.

Een hoge zonbeschermingsfactor vervangt bovendien geen verstandig gedrag in de zon. Anses classificeert zonbeschermingsfactor 50 en 50+ als een hoog beschermingsniveau, maar wijst erop dat ook dergelijke producten geen volledige bescherming bieden. Schaduw, bedekkende kleding, een hoed met brede rand en een zonnebril blijven belangrijk. Baby’s en jonge kinderen moeten zoveel mogelijk niet aan direct zonlicht worden blootgesteld.

Zonbescherming moet bovendien regelmatig opnieuw worden aangebracht: ongeveer elke twee uur en na het zwemmen, hevig zweten of afdrogen. Voor veel vakantiegangers is daarom een combinatie waarschijnlijk praktisch: crème of lotion voor het lichaam, een stick voor gevoelige, kleine of onderweg lastig in te smeren plekken.