Creme solaire ou stick : ce qui compte pour la protection UV

Paris – 02.08.2026 : Avec le début de la période des vacances, les sticks solaires sont de plus en plus proposés comme une alternative pratique à la crème solaire classique. Ces produits solides peuvent être appliqués de manière ciblée, notamment sur le nez, les oreilles, les lèvres, les joues, les mains ou les zones dégarnies du cuir chevelu. Ils tiennent dans de petites poches et ne laissent pas de crème sur les mains. Pour une protection sur de grandes surfaces, les lotions ou les crèmes sont toutefois généralement mieux adaptées.

Le facteur déterminant est moins la forme du produit qu’une protection suffisante contre les rayons UVB et UVA. L’indice de protection solaire décrit avant tout la protection contre les UVB, responsables des coups de soleil. Les UVA pénètrent plus profondément dans la peau, accélèrent son vieillissement et augmentent également le risque de cancer de la peau. Les consommateurs devraient donc veiller à choisir une protection à large spectre clairement indiquée.

L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) avertit que de nombreuses personnes utilisent nettement moins de produit solaire que la quantité avec laquelle l’efficacité de protection annoncée a été testée. Avec les sticks, cet écart peut être particulièrement important. Sur de petites surfaces, ils permettent une application précise ; sur les bras, les jambes, le dos ou la poitrine, il est en revanche plus difficile d’obtenir une couche uniforme et suffisamment épaisse.

Pour l’ensemble du corps d’un adulte moyen, l’Anses indique comme repère environ 36 grammes de lotion, ce qui correspond à environ six cuillères à café. La crème ou le lait solaire doit être réparti sur toutes les zones de peau non couvertes, y compris les oreilles, la nuque et le dessus des pieds. Un stick peut compléter cette protection de base lorsque certaines parties du visage doivent être protégées à nouveau après la baignade, le sport ou le séchage.

Le prix joue également un rôle dans la décision d’achat. Selon des pharmaciens cités par Franceinfo, les sticks sont plus chers au millilitre que les crèmes solaires classiques. Leur contenant compact est donc surtout pertinent pour une utilisation ciblée. Les personnes qui doivent protéger de grandes surfaces de peau épuisent rapidement le produit et risquent malgré tout de ne pas obtenir une couverture complète.

Un indice de protection élevé ne remplace pas non plus un comportement prudent au soleil. L’Anses classe les indices 50 et 50+ parmi les niveaux de protection élevés, mais souligne que même ces produits n’offrent pas une protection totale. L’ombre, des vêtements couvrants, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil restent importants. Les nourrissons et les jeunes enfants devraient, dans la mesure du possible, ne pas être exposés directement au soleil.

La protection solaire doit en outre être renouvelée régulièrement : environ toutes les deux heures, ainsi qu’après la baignade, une forte transpiration ou le séchage. Pour de nombreux vacanciers, une combinaison pourrait donc être pratique : une crème ou une lotion pour le corps, et un stick pour les zones sensibles, petites ou difficiles à crémer en déplacement.